Lo Yoga Nidra
Lo Yoga Nidra è una tecnica potente di rilassamento profondo, sul piano fisico, emozionale e men tale. La parola ‘’Nidra’’ in sanscrito significa ‘’sonno’’, per questo lo Yoga Nidra è definito come ‘’sonno cosciente’’, poiché durante la pratica la coscienza resta in uno stato tra il sonno e la veglia. In questo stato, la mente è profondamente ricettiva, aperta alle intuizioni.
Lo Yoga Nidra è una tecnica potente di rilassamento profondo, sul piano fisico, emozionale e
mentale. La parola ‘’Nidra’’ in sanscrito significa ‘’sonno’’, per questo lo Yoga Nidra è definito
come ‘’sonno cosciente’’, poiché durante la pratica la coscienza resta in uno stato tra il sonno e
la veglia. In questo stato, la mente è profondamente ricettiva, aperta alle intuizioni.
Effetti dello Yoga Nidra:
- migliora la qualità del sonno
- dona tranquillità e concentrazione
- migliora la stato di salute generale
- favorisce l’intuizione
Lo Yoga Nidra può essere praticato da tutti, senza controindicazioni.
Se hai voglia di sperimentare i benefici di questa meravigliosa tecnica,
ti aspettiamo sul tappetino
Incontri:
§ Sabato 25 febbraio – § Sabato 18 marzo –
Orario: 16:30 – 18:00
Costo:
§ Un incontro 20€ . § Entrambi gli incontri 35€
Per Info: 0664532056-3500320319 info@omyastudio.it
